4. Het Siepelveen, kijken als een hert

Sta hier even stil. Spreid je armen wijd uit elkaar, zodat ze naar de zijkant reiken,

buiten je gezichtsveld. Begin ze dan langzaam dichter bij elkaar te brengen terwijl je recht vooruit kijkt. Probeer het moment te vangen waarop je ogen je handen samen zien komen. Laat dan je handen zakken en blijf in dit verruimde gezichtsveld. Op deze manier houden herten de omgeving altijd in de gaten. Vanaf nu zal je zicht in deze brede hoek werken; probeer niet te focussen op specifieke elementen, kijk met je hele gezichtsveld, bijna zonder je ogen te bewegen. Concentreer je op tekenen van beweging.