Ga naar de homepage
Ga naar de homepage
6 september, 13 september en nog 9 dagen
Location: RodenWil je werken aan een ontspannen en efficiënte borstcrawl? In Sportcentrum de Hullen in Roden kun je tijdens een tienweekse cursus aan de slag met je zwemtechniek. Er is een cursus voor beginners en een vervolg voor zwemmers die de basis al beheersen.
Tijdens de lessen werk je met gerichte oefeningen aan onder meer je houding, rotatie en zwemslag. Beginners maken stap voor stap kennis met de borstcrawl. In de gevorderde cursus zwem je meer meters en ligt de nadruk op het verfijnen van je techniek. Ook leer je beter herkennen wat er tijdens het zwemmen gebeurt, zodat je je houding en beweging zelf kunt bijsturen.
De cursus kan passen bij recreatieve zwemmers die meer afwisseling zoeken, maar ook bij zwemmers die langere afstanden willen afleggen of zich voorbereiden op een sportieve uitdaging.
De lesse…
Wil je werken aan een ontspannen en efficiënte borstcrawl? In Sportcentrum de Hullen in Roden kun je tijdens een tienweekse cursus aan de slag met je zwemtechniek. Er is een cursus voor beginners en een vervolg voor zwemmers die de basis al beheersen.
Tijdens de lessen werk je met gerichte oefeningen aan onder meer je houding, rotatie en zwemslag. Beginners maken stap voor stap kennis met de borstcrawl. In de gevorderde cursus zwem je meer meters en ligt de nadruk op het verfijnen van je techniek. Ook leer je beter herkennen wat er tijdens het zwemmen gebeurt, zodat je je houding en beweging zelf kunt bijsturen.
De cursus kan passen bij recreatieve zwemmers die meer afwisseling zoeken, maar ook bij zwemmers die langere afstanden willen afleggen of zich voorbereiden op een sportieve uitdaging.
De lessen vinden iedere zondagochtend plaats van 6 september tot en met 15 november 2026. Gevorderden zwemmen van 08.00 tot 09.00 uur en beginners van 09.00 tot 10.00 uur.